laat jezelf op

Soms voel je jezelf leeg. Dan moet je weer worden opgeladen, net als een batterij. Opladen doen we bijvoorbeeld door keihard te fietsen, stevig te eten, goed te slapen, leuke dingen te doen en te lachen. Kijk uit het raam en zucht hè hè.. Loop dan naar je vriendje of vriendinnetje en klets even bij. Je hebt twee minuten de tijd. Dan moet je weer netjes op je plaats zitten.

Soort: ontspanning